最近の猛烈な眠気と、ちょっとした回想

ここ最近、
どうにもこうにも眠たくてたまらない。
朝起きてもスッキリしないし、昼間もウトウト…。
夜になると、もう目が開けていられないくらいの眠気が襲ってくる。

もちろん、夜更かししてる自覚はある。
ついついスマホをいじったり、動画を見たりして、気づけば深夜。
でも、こんなに眠いのって、ちょっと異常じゃない？って思うくらい。

ふと、子どもの頃のことを思い出した。
そういえば、昔からよく寝る子だったなぁ。
朝が本当に苦手で、母親に「早く起きなさい！」って怒られてばかりだった。
当時はちょうどTVゲームが流行り始めた頃で、夜中まで夢中になって遊んでたっけ。
勉強なんてそっちのけで、親に心配ばかりかけてたな…。

大人になってからも、どちらかというと夜型の生活が続いてる。
朝から夕方までの規則正しい仕事って、実はあまり経験がない。
夜勤やシフト制の仕事が多かったのも、もしかしたら夜更かし体質が影響してたのかもしれないな。

でも、47歳になってもこんなに眠気がくるなんて、ちょっと驚いてる。
食後に眠くなるのは血糖値のせいかな？なんて思ったりもするけど、別に食べた直後じゃなくても眠い。ただただ、眠い。そんな日が続いてる。

もしかしたら、体が「ちょっと休んでよ〜」ってサインを出してるのかもしれないね。
だから今日は、ちゃんと仕事を終わらせて、早めに布団に入ろうと思う。
このブログを書きながら、そんな風に感じてる。

たまには、ちゃんと眠る日があってもいいよね。
明日は、少しスッキリした朝を迎えられますように。