大盛ごはんと豚の角煮定食

9月の最終日。仕事を終えて帰宅しようとした頃から、ふと「風邪ひきそうだな…」という感覚があった。関節が少し痛むような、喉の奥に違和感があるような、そして体が熱を帯びていくような気配。

朝の満員電車で隣の女性が咳き込んでいたことを思い出す。ここ数日、免疫力が落ちている感覚もあったし、仕事を終えて気が緩んだ瞬間に体が反応したのかもしれない。

駅まで車で送ってもらったが、いつもなら少し話すところをそのまま駅へ向かった。「これはヤバいかもしれない」と感じ、ドラッグストアで葛根湯を購入。葛根湯は食前に飲めるから本当に助かる。

乗り継ぎの駅に着いたとき、足と思考が自然と別方向へ向かった。

「肉だ。肉を食べよう。」

そのまま吉野家へ。メニューを見ると、復活メニューの 豚の角煮定食 があった。そこに牛皿とサラダを追加し、ご飯は大盛。普段ならこんなに食べない量だが、体が「これを食べろ」と指示しているような感覚だった。

しっかり食べて帰路につく。眠気はなかったはずなのに、電車ではいつの間にかウトウトしていて、危うく寝過ごしそうになったが無事帰宅。

熱い風呂に入りたかったが、着替えた瞬間に眠ってしまった。 22時・2時・3時と数回起きてトイレに行ったが、2時に起きたときには体が妙にスッキリしていた。熱も最初だけで、朝になってもまだだるさはあったものの、確実に回復している感覚があった。

予定はすべてキャンセルし、体を休めることを選択。本来なら回復していたら強行していたが、AI軍師にも相談し、今日は行動しない判断をした。

AI軍師からのアドバイスはこうだった。

葛根湯をすぐ飲み、肉でエネルギーを補給したのは非常に的確。風邪の引き始めに葛根湯の効果を高めるには、体を温めて汗をかくことが重要。空腹で栄養を欲したのは、体がウイルスと戦うためにエネルギーを求めていたサイン。

吉野家の厚切り角煮・牛皿・大盛ご飯・サラダという組み合わせは、タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミンを一度に補える「回復食」として理想的だった。

1,500円以上の価値がある「体の土台への投資」だったという言葉に深く納得した。

日付に縛られる必要はなく、万全の状態で参拝する方が歓迎される。

今回の体調不良は「なぜこのタイミングで？」と思う部分もある。しかし、回復のスピードが早かったこともまた一つのメッセージなのかもしれない。

吉野家の角煮定食大盛に大感謝。そして、いつも見守ってくださる神様にも感謝。

明日も生存する。