ブログ 疲れやすい
強烈な日差しで疲れやすい夏。体力を奪われる暑さと冷房の行き来に負けないため、肉やうなぎで栄養補給。海外と日本のバーガーキングの味の違いにも触れつつ、夏を乗り切るためのリアルな体験を綴る。
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ブログ 
スピリチュアル 大暑（たいしょ）とは
大暑（たいしょ）は一年で最も暑い時期。期間・意味・暮らしの知恵・夏バテ対策・土用との関係をわかりやすく紹介。獅子座シーズンの星読みやスピリチュアル的な意味もまとめています。
ブログ 靴を磨くこと
暑い日が続く中、他人軸で揺れる心を整えてくれるのは革靴を磨く静かな時間。無心になり、次の戦いに備える儀式のような1時間を記録。
ブログ 天然のサウナのように思う
全国的な猛暑で日本の夏はまるで天然サウナ。体温調整が効かなくなる危険な高温環境で必要な対策や、駅までの徒歩で感じるリアルな暑さ体験をまとめました。
スピリチュアル フリースペースで作業していたら一羽のカラスが入ってきて寝ていた—都会での転機と、不動産賃貸で得た学び
猛暑の日に市内ホテルへ移動し、環境を変えて作業したことで頭が冴えた体験を記録。カラスとの象徴的な遭遇、不動産賃貸で得たリアルな学び、行動と気づきの流れをまとめた実録ブログ。
ブログ 暴飲暴食
夏の暑さで冷たい飲み物をがぶ飲みし、食欲不振から暴飲暴食に陥りやすい原因を解説。代謝低下や血糖値の急上昇による眠気を防ぐための体調管理のヒントをまとめました。
ブログ 人は失って初めて気が付く
若い頃には気付けなかった人生の真実。40代になって初めて分かる「失うことの意味」と、間違った電車に乗り続けないための軌道修正の重要性を語る。経験が人を優しく強くする理由とは。
ブログ 静けさの続く日
数日続く不思議な静けさ。凪のように何も動かないのに、心は落ち着きとそわそわが同居している。研ぎ澄まされたような新しい感覚を記録した一日。
ブログ 睡眠の質を上昇させる
低反発マットレスを手放し、高反発マットレスへ変更したことで睡眠の質が向上。40代後半の体の痛みや疲労が軽減し、運気まで整う感覚を記録した実体験。
ブログ 体が資本だと改めて気づかされた
40代後半で「人生の電車を間違えていた」と気づき、体調不良や不安と向き合いながら正しい方向へ軌道修正した実体験。冷えによる不調、白湯習慣、食生活改善など、体を資本に再スタートする生き方を綴る。