ブログ 夏場が一番太る 夏場になると体重が増える理由を、食生活の変化・代謝の低下・冷房環境などから考察。8年前のどん底期を思い出しながら、再び立ち上がるための心境と生活改善への決意を綴った記録。 2026.08.26 ブログ